Station 10 - Klettertour

  • Station 10 - Klettertour
    Station 10 - Klettertour
  • Aufgabe

    • Durchklettern der einzelnen Abschnitte bzw. der gesamten Kletterstrecke

    Varianten

    • Unterschiedliche Zonen wählen
    • Steigerung durch Tempo und Präzision
    • Mehrere Personen gleichzeitig möglich

    Trainingseffekt

    • Verbesserung der Arm-/Beinkoordination
    • Kräftigung der oberen Muskulatur
    • Verbesserung des Balance-Gefühls

    Sicherheitshinweise

    • Anfangs nur in geringen Höhen klettern
    • Jeweils auf sicheren Griff achten
    • Kletterstrecke bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzbar!
      www.motorikpark-gamlitz.at

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