Station 11 - Sonsorikweg

  • Station 11 - Sonsorikweg
    Station 11 - Sonsorikweg
  • Aufgabe

    • Sensorikstrecke barfuß durchwandern
    • Taktile Empfindungen bewusst wahrnehmen, mit den Füßen „sehen“

    Varianten

    • Tempo, Richtung, Wegwahl nach eigener Kreativität möglich
    • „Sehen“ mit geschlossenen Augen

    Trainingseffekt

    • Verbesserung der Empfindung
    • Sensibilisierung der Fußsohlen
    • Kräftigung der Fuß-/Waden-Muskeln

    Sicherheitshinweise

    • Auf sicheres Setzen der Füße achten. Ebenso auf etwaige Glasscherben, spitze Steine oder Gegenstände.
      Vorsicht bei unebenen Stellen.
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