Station 3 - Balancier-Parcours rund um den Teich

  • Station 3 - Balancier-Parcours rund um den Teich
    Station 3 - Balancier-Parcours rund um den Teich
  • Aufgabe

    • Kontrolliertes Balancieren
    • Kursbewältigung ohne „Absteigen“
    • Kein Berühren der Hindernisse

    Varianten

    • Bewältigen ohne Ausgleich durch Arme
    • Üben seit- und rückwärts, auf Ferse und Fußballen

    Trainingseffekt

    • Verbesserung der Gleichgewichts-, Steuerungs- und mehrdimensionalen
      Koordinationskompetenz

    Sicherheitshinweise

    • Üben der Aufgaben mit Partner-Handkontakt
    • Bei Ermüdung Pausen einlegen oder Übung abbrechen
    • Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen!
      www.motorikpark-gamlitz.at

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