Station 6 - Schilf-Koordinationsweg

  • Station 6 - Schilf-Koordinationsweg
    Station 6 - Schilf-Koordinationsweg
  • Aufgabe

    • Durchsteigen der 10 Holzhindernisse mit unterschiedlichen Öffnungen entlang der Wegstrecke

    Varianten

    • Bewältigung des Parcours als Team
    • Wettbewerb auf Zeit
    • Bewältigung mit geschlossenen Augen

    Trainingseffekt

    • Verbesserung der Ganzkörper-Koordination, des Gleichgewichtes und der Präzision

    Sicherheitshinweise

    • Absolvieren des Parcours nur im gut aufgewärmten Zustand
    • Beim Durchqueren auf alle Körperteile achten, Menschen mit großem Körperumfang lassen Hindernise einfach aus
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