Station 15 - Klettertour
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- Station 15 - Klettertour
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Aufgabe
- Durchklettern der einzelnen Abschnitte bzw. der gesamten Kletterstrecke
Varianten
- Unterschiedliche Zonen wählen
- Steigerung durch Tempo und Präzision
- Mehrere Personen gleichzeitig möglich
Trainingseffekt
- Verbesserung der Arm-/Beinkoordination
- Kräftigung der oberen Muskulatur
- Verbesserung des Balance-Gefühls
Sicherheitshinweise
- Anfangs nur in geringen Höhen klettern
- Jeweils auf sicheren Griff achten
- Kletterstrecke bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzbar!
www.motorikpark-gamlitz.at
