Station 19 - Steilkurvenachter
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- Station 19 - Steilkurvenachter
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Aufgabe
- Durchlaufen des „Achters“ mit
- seinen Steilkurven in möglichst hoher Geschwindigkeit
Varianten
- Wettbewerbe auf Zeit
- Wettbewerbe Head to Head mit fliegendem Bahnwechsel
Trainingseffekt
- Verbesserung der Schnelligkeit
- Kräftigung der stabilisierenden Fuß- Bein- und Hüftmuskulatur
Sicherheitshinweise
- Vor der Übung gut aufwärmen
- Bei Nutzung durch zwei Personen auf Kurvenabstimmung achten.
Der vordere Läufer hat stets das Vorrecht auf Streckenwahl.
www.motorikpark-gamlitz.at
