Station 26 - Gewandtheitsklettertunnel
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- Station 26 - Gewandtheitsklettertunnel
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Aufgabe
- Variantenreiches Durchsteigen des Tunnels mit möglichst wenig Seilberührung
Varianten
- Durchklettern nur auf den Seilen
- Blind klettern - Fassen durch Zuruf
- Rückwärts klettern, nur eine Hand
- Aneinander vorbeiklettern
Trainingseffekt
- Verbesserung der Gewandtheit
- Stärkung der Hand-/Fingerkraft
- Verbesserung Kraftausdauer
Sicherheitshinweise
- Zu Beginn: Vorsichtiges Testen, Sicherheit geht vor Tempo
- Der Metallrahmen darf nicht beklettert werden
- Gerät nicht bei Regen, Schnee oder Eis benutzen
www.motorikpark-gamlitz.at
