Station 33 - Windsurfsimulator
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- Station 33 - Windsurfsimulator
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Aufgabe
- Besteigen des Brettes im Mittelbereich
- Erfassen des Riggs, Windsurfsimulation durch dosierte Vor/Rückbewegungen
Varianten
- 2 Nutzer gleichzeitig, statisches Ausdauertraining durch Verharren in einer Rückneigungs-Position
Trainingseffekt
- Gleichgewichtstraining
- Arm-, Rumpf-, Beinkrafttraining
- Vorbereitung auf Windsurfen
Sicherheitshinweise
- Keine schnellen Bewegungen. Auslassen und Rückfedern strengstens verboten. Verlassen nur in kontrollierter Waagrechtlage.
- Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen!
www.motorikpark-gamlitz.at
