Station 15 - Klettertour

Station 15 - Klettertour

Aufgabe

  • Durchklettern der einzelnen Abschnitte bzw. der gesamten Kletterstrecke

Varianten

  • Unterschiedliche Zonen wählen
  • Steigerung durch Tempo und Präzision
  • Mehrere Personen gleichzeitig möglich

Trainingseffekt

  • Verbesserung der Arm-/Beinkoordination
  • Kräftigung der oberen Muskulatur
  • Verbesserung des Balance-Gefühls

Sicherheitshinweise

  • Anfangs nur in geringen Höhen klettern
  • Jeweils auf sicheren Griff achten
  • Kletterstrecke bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzbar
    www.motorikpark-gamlitz.at