Station 33 - Windsurfsimulator

Station 33 - Windsurfsimulator

Aufgabe

  • Besteigen des Brettes im Mittelbereich
  • Erfassen des Riggs, Windsurfsimulation durch dosierte Vor/Rückbewegungen

Varianten

  • 2 Nutzer gleichzeitig
  • statisches Ausdauertraining durch Verharren in einer Rückneigungs-Position

Trainingseffekt

  • Gleichgewichtstraining
  • Arm-, Rumpf- & Beinkrafttraining
  • Vorbereitung auf Windsurfen

Sicherheitshinweise

  • Keine schnellen Bewegungen
  • Auslassen und Rückfedern strengstens verboten
  • Verlassen nur in kontrollierter Waagrechtlage
  • Gerät bei Regen, Schnee oder Eis nicht benutzen!
    www.motorikpark-gamlitz.at